Sandra Schoeneis
Finde deine innere Balance
Willkommen in meiner Oase der Ruhe.
Hier erlebst du Yoga in einem familiären Rahmen, der dir hilft, Stress abzubauen und neue Kraft zu tanken. Lass den Alltag hinter dir und entdecke, wie mein Kurs dir helfen kann, Verspannungen zu lösen und deine innere Stille zu finden.
Ich lade dich ein, mehr über meine Angebote zu erfahren und einen Platz in unserer Gemeinschaft zu finden.
Meine Vision – Finde zurück zu dir
Schon vor langer Zeit entstand in mir der Wunsch, einen Raum zu erschaffen, in dem Menschen für einen Moment alles hinter sich lassen dürfen. Einen Ort, an dem sie bewusst auf Pause drücken können – fernab von Stress, Terminen, Leistungsdruck, Reizüberflutung und Erwartungen.
Seit 1997 arbeite ich mit Menschen und beobachte, wie Zeit immer knapper wird. Aufgaben nehmen zu, der Druck wächst – und die Gedanken kommen kaum noch zur Ruhe. In einer Zeit zunehmender Geschwindigkeit und mentaler Belastung liegt der Fokus meiner Arbeit auf Präsenz, Körperbewusstsein und innerer Balance, um spürbare und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu ermöglichen.
Yoga ist für mich mehr als Bewegung.
Es ist Lebendigkeit, Freiheit, Klarheit und bewusstes Ankommen im Moment.
Flow and Fly ermöglicht dir, echte Verbindung zu erleben – mit dir selbst und mit anderen.
Genau dieses Gefühl ist meine Vision. Ob in Einzelbegleitungen, Gruppen oder Retreats: Meine Arbeit schafft Raum für echte Regeneration, Stabilität, neue Perspektiven und nachhaltige Lebensqualität.
Lass uns gemeinsam den ersten Schritt gehen: Erlebe Yoga als deine grenzenlose Freiheit.
Mein Angebot an dich:
Yoga in kleiner Gruppe
Genieße die Energie und den Austausch in meinem Yoga-Gruppenkurs, der für alle Erfahrungsstufen geeignet ist.
Tagesretreat in deiner Nähe
Verbringe einen entspannten Tag, in einer Wellness-Oase, wo du abschalten und neue Kraft tanken kannst.
Personal Yoga
Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmte Yoga-Stunden. Finde Ruhe konzentriere dich ganz auf dich selbst.