WOCHENRETREAT auf La Palma
La Palma – eine Insel, die Raum für Neues schafft
Mitten im Atlantik liegt La Palma – grün, wild, ursprünglich und überraschend vielfältig. Eine Insel für Menschen, die gerne entdecken, genießen und zwischendurch einfach einmal innehalten möchten.
Hier treffen tiefe Schluchten auf schwarze Vulkanlandschaften, dichte Lorbeerwälder auf sonnige Küsten und kleine, bunte Orte auf beeindruckende Weite. Jeder Teil der Insel hat seinen eigenen Charakter und lädt dazu ein, La Palma immer wieder aus einer neuen Perspektive zu erleben.
Wer gerne wandert, findet Wege durch uralte Wälder, über Vulkanhänge und entlang spektakulärer Küsten. Am Meer warten kleine Buchten, schwarze Strände und die Möglichkeit zu einer Bootstour – mit etwas Glück begleitet von Delfinen. Auch zu Pferd lässt sich die Landschaft erkunden und wer es kulinarisch mag, entdeckt lokale Spezialitäten, frisches Obst und den Wein der Insel in kleinen, gemütlichen Restaurants.
Nach Sonnenuntergang zeigt La Palma eine weitere ihrer besonderen Seiten: Fernab von großen Städten gehört die Insel zu den besten Orten Europas, um Sterne zu beobachten. Ein beeindruckender Nachthimmel, der den Tag ganz still ausklingen lässt.
Eine Woche, die mehr kann
Dieses Retreat verbindet gemeinsame Zeit mit der Freiheit, deine Tage ganz nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Wir praktizieren unter freiem Himmel mit Blick auf den Atlantik, genießen gemeinsame Mahlzeiten und verbringen ausgewählte Momente miteinander. Dazwischen bleibt bewusst Raum für dich und deine eigenen Pläne.
Die kleine Gruppe mit maximal zehn Teilnehmer:innen schafft eine persönliche und vertraute Atmosphäre. Gleichzeitig gibt es kein festes Programm, dem du folgen musst. Du entscheidest selbst, ob du die freie Zeit für eine Wanderung, einen Ausflug, einen Strandtag oder einfach zum Lesen und Entspannen nutzt.
Du bekommst den Rahmen – und die Freiheit, ihn mit deinem eigenen Rhythmus zu füllen.
So entsteht eine Woche, die nicht durch ein dichtes Programm bestimmt wird, sondern durch die Möglichkeit, genau das zu tun, was sich für dich richtig anfühlt.
Zeit für dich – Raum für euch
Das Besondere an diesem Retreat: Du kannst deine Auszeit wunderbar mit einem gemeinsamen Urlaub verbinden.
Während du im Retreat Zeit für dich hast, kann deine Familie oder dein Partner/deine Partnerin die Insel auf eigene Weise entdecken. Im Anschluss bleibt ihr noch eine weitere Woche auf La Palma und habt die Freiheit, die Insel gemeinsam in eurem eigenen Rhythmus und mit neuer Energie zu erleben.
Oder du reist zunächst allein zum Retreat und deine Familie oder dein Partner/deine Partnerin kommen eine Woche später nach. So gehört die erste Woche ganz dir, bevor eure gemeinsame Reise beginnt.
Dein Kind ist während des Retreats kostenfrei dabei (Unterbringung im gemeinsamen Doppelzimmer). Wenn du diese Möglichkeit nutzen möchtest, sprich mich gerne persönlich an.
Eine Reise, die beides verbindet: Zeit für dich und wertvolle Zeit miteinander. Eine Woche zum Auftanken – und vielleicht der Beginn eines Familienurlaubs, an den ihr euch noch lange erinnern werdet.
Für wen ist dieses Retreat gemacht, gedacht oder geeignet?
Für dich, wenn du dir eine Auszeit wünschst, ohne dafür auf Urlaub mit den Menschen verzichten zu müssen, die dir wichtig sind, und ganz besonders, wenn du bisher dachtest: „Ein Retreat lässt sich mit einem Familienurlaub nicht verbinden.“
Für dich, wenn du gerne aktiv bist, Neues entdeckst und genauso gerne einen Nachmittag mit einem Buch in der Sonne verbringst. Wenn du Bewegung liebst, aber kein straffes Programm brauchst, und wenn du gerne in einer kleinen Gruppe bist und gleichzeitig deine Freiheit schätzt.
Du benötigst keine Yogaerfahrung. Nur Lust auf eine besondere Woche.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment für La Palma.
Für eine Woche Atlantik, Sonne, Natur und neue Eindrücke.
Für eine kleine Gruppe und ganz viel Freiheit.
Für Erlebnisse, die bleiben.
Komm mit.
Entdecke die Insel.
Entdecke neue Seiten an dir.
Und nimm ein Stück La Palma mit nach Hause.
Wochenretreat auf La Palma
Nächster Termin: 11. bis 18. August 2027
Ort
YOGA PARADISE LA PALMA 38780 TIJARAFE, ARECIDA – LA PALMA – KANARISCHE INSELN – SPANIEN
DeinE Anreise
- Du fliegst zum Flughafen Santa Cruz de la Palma.
- Entweder leihst du dir ein Auto (Top Car/Cicar) oder nutzt den kostenpflichtigen Transfer vom Resort.
- Nach ca. einer Stunde hast du dein Ziel erreicht.
- Check-in: 15.00 Uhr
- Check-out: 12.00 Uhr
Kosten:
1.480,00 € im geteilten Doppelzimmer
2.280,00 € im Einzelzimmer (DZ zur Alleinnutzung)
Unterkunft
- Hier trifft mediterranes Lebensgefühl auf modernes Boutique-Design.
- 6 großzügige, moderne & lichtdurchflutete Luxusvillen mit Blick auf den Atlantik warten auf dich! Jede Villa ist ausgestattet mit einem weitläufigen Wohnbereich, einer offenen Küche, 2 Doppelzimmern mit jeweils eigenem Bad und Klimaanlage und einer großzügigen Terrasse mit eigenem beheizbaren Infinity-Pool. Eine Atmosphäre, die zum Verweilen einlädt.
- WLAN in allen Bereichen
- Trainiere unter freiem Himmel und gestalte dein Workout so, wie es zu dir passt. Die moderne Functional-Training-Fläche bietet dir vielfältige Möglichkeiten – von Kraft und Intervallen bis zu Mobility. Du entscheidest selbst, was heute gut für dich ist.
- Trailrunning vor der Tür
- Padel-Tennis in Los Llanos
deine highlights:
- 6 × Yoga täglich morgens auf der wunderschönen Yoga-Plattform mit Meerblick
- Yin-Yoga 3 × nachmittags
- Yoga unter freiem Himmel
- Kreativer Nachmittag
- Ho’oponopono – das hawaiianische Vergebungsritual
- Kakao-Zeremonie (Die Kakao-Zeremonie wirkt Herz-öffnend, bringt Gefühle hervor und löst sie, bringt Erkenntnisse und Intuition, Lebenskraft und deine Kreativität wird gestärkt.)
- Ayurvedische Massagen (bitte im Voraus buchen – bei Interesse gerne Rücksprache mit mir)
- Ausflüge optional: Heilquelle Fuente Santa, Roque de las Muchachos, Nationalparks, Wanderungen, Strände, Vulkanwanderung auf dem Krater, Hauptstadt Santa Cruz de La Palma
Bio-Selbstverpflegung de luxe!
Dieses einzigartige Verpflegungskonzept basiert auf Selbstversorgung mit biologisch angebautem Obst und Gemüse direkt aus den Gärten der Anlage. Bestes Gemüse und Obst warten auf dich!
Auf dem Grundstück findest du auf 700 Quadratmetern einen Bio-Gemüsegarten, wo alles angebaut wird, was dein Herz begehrt, wie Salate, Tomaten, Süßkartoffeln, Chili, Karotten, Paprika, Kürbis, Brokkoli und vieles mehr.
Rund 150 Obstbäume, die ganzjährig Früchte tragen, wie Avocados, Granatäpfel, Mangos, Bananen, Papayas, Orangen, Zitronen, Äpfel und vieles mehr, verteilen sich über das gesamte Gelände.
Während des gesamten Retreats kannst du dich direkt aus dem Garten bedienen und dein ganz persönliches Superfood selbst ernten – frisch, regional und genau dann, wenn es reif ist.
An drei von sieben Abenden wird unser frisch geerntetes Superfood gemeinsam auf den Teller gebracht. In der großen Outdoor-Küche entsteht daraus ein Abendessen, das wir anschließend gemeinsam an der langen Tafel unter freiem Himmel genießen. Frisch, unkompliziert und mit viel Raum für gute Gespräche und schöne gemeinsame Momente.
An einem Abend erwartet uns ein ayurvedischer Kochabend. Erlebe die ayurvedische Küche mit allen Sinnen. Dieser Abend ist eine tolle Gelegenheit, um die ayurvedische Küche für dich zu entdecken oder zu vertiefen. Es macht Spaß, zu verstehen, warum dir das eine guttut und etwas anderes nicht.
Die anderen 3 Tage gehen wir gemütlich essen und lassen uns verwöhnen in einem der kulinarischen Restaurants in der Nähe. Das ist selbstverständlich freiwillig (Kosten trägt jeder selbst) – wer lieber selbst kocht, soll sich frei fühlen.
Dein Herz blüht gerade auf?
Fordere gerne für das Wochenretreat unverbindlich weitere Informationen an.
Ich freue mich auf dich!
Love & Peace
Deine Sandra